GazeteMAG

GazeteMAG

Sağlık
11 Mayıs 2018

DİKKAT! Bu 5 yiyeceği dışarıda yemekten kaçınmalısınız

Dışarıda yemek yerken bu seçeneklerden uzak durarak kilo almayı önleyebilirsiniz. Sezar salatası Rejimdeki pek çok kadının tercih ettiği Sezar salatası tam 800 kaloridir ve 48 gram yağ içerir. Bu öğünü eritmek için tam 200 dakika yürümeli ya da 90 dakika koşmalısınız. Salatanızı karışık yeşilliklerden seçip sosunda balzamik sirke tercih ederseniz sadece 325 kalori alır ve... Read More
Sağlık, Yaşam
,
10 Mayıs 2018

DİKKAT! Gürültülü işyeri kalbi tehdit ediyor

Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre endüstri kolunda çalışan ve yüksek sese maruz kalan kişiler üzerinde sağlık açısından ciddi sonuçlara ulaşılmıştır. Araştırmaya alınan endüstri kolunda çalışan kişilerin %25’i çalışma ortamında yüksek oranda gürültüye maruz kaldığını ifade etmektedir. %12’sinde işitme kaybı görülürken, %24’ünde yüksek tansiyon, %28’inde de yüksek kolesterol saptanmıştır. Araştırmanın sonuçları değerlendirildiğinde hipertansiyon ve yüksek kolesterol... Read More
Sağlık, Yaşam
, , ,
7 Mayıs 2018

İŞTE! Diyet yaparken yardımcı olacak 6 motivasyon

Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, bahar aylarında sağlıklı beslenmenin önemi hakkında bilgilendirirken hem bahar yorgunluğunu önleyici öneriler sıraladı hem de diyet yaparken motive edecek püf noktaları verdi. Bahar aylarına geçiş pek çok insan için mutluluk kaynağı olurken, bahar yorgunluğu olarak adlandırılan adaptasyon süreci yaşam kalitesini düşürebilir. Uyku hali, ağrılar, halsizlik ve depresif ruh hali şikayetleri bahar yorgunluğunun... Read More
Sağlık, Yaşam
, , , , , , ,
30 Nisan 2018

Sonsuz gençlik kavramı hiç de uzak değil

Forbes dergisinde Dr. Mehmet Öz’den sonra yer alan ilk Türk cerrah olan Dr.Tunc Tiryaki, Andrew Cave’e, babası Prof. Dr. Demir Tiryaki ile birlikte yaptığı çalışmaları da anlattı. İstanbul ve Londra’daki kliklerinde çalışmalarına devam eden Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi uzmanı Dr.Tunc Tiryaki geliştirdiği başarılı tekniklerle özellikle karın germe, basit ve ağrısız yüz germe, yüz ve memeye... Read More
Sağlık
, , ,
25 Nisan 2018

İŞTE! Formunu korumak isteyenler için sağlıklı öneriler

Canınız abur cubur çektiğinde onların yerini tutabilecek sağlıklı besinler… Her yediğiniz besinde kalori bulunuyor. Özellikle formunu korumak isteyenler için besinlerin kalorisi hesabını yapmak yorucu olabilir. İşte canınız abur cubur çektiğinde onların yerini tutabilecek sağlıklı besinler… Kereviz Kerevizin yüzde 95’inde su bulunuyor. Ayrıca günlük K vitamini ihtiyacınızın yüzde 30’unu kerevizle karşılayabilirsiniz. Kavun Kış kavunu, kilo almak... Read More
Sağlık
23 Nisan 2018

Çocukların, bilgisayar oyunlarına hapsolmasına izin vermeyin

Bu haberi okuduktan sonra çocuklarınızın bilgisayar karşısında geçirdiği süreyi bir kez daha düşüneceksiniz… Değişiyoruz. Alışkanlıklarımız, hoşlandıklarımız, bizi mutlu eden ne varsa değişiyor. Çocukluğumuz, oyunlarımız bir bir dönüşüme uğruyor. Artık etrafımızda misketiyle topuyla oyunlar oynayan çocuklar yok ya da arkadaşlarıyla saklambaç oynayan çocuk görmek neredeyse imkansız. Çünkü çocuklar artık, bilgisayar ve tabletlere teslim olmuş durumda. Reem... Read More
Sağlık, Yaşam
, , , , , , , ,
23 Nisan 2018

DİKKAT! Mevsim geçişleri psikolojik direnci düşürüyor

Yazın habercisi bahar mevsimine geçtiğimiz şu günlerde herkesin içinde bir coşku, sevinç, heyecan… Güneşin sıcaklığı içimize işlemiş durumda. Fakat bir de baharla gelen sürekli ve inişli çıkışlı baş ağrılarımız, gün ortalarında gelen yorgunluk, uyku ihtiyacı, günlük işlerimizi yapmaktaki isteksizlik tam da kış mevsimi ve iç karartıcı hava gitti derken ortaya çıkan bu belirtiler, “bahar yorgunluğu”... Read More
Sağlık, Yaşam
, ,
19 Nisan 2018

DİKKAT! Bacak bacak üstüne atmayın çünkü…

Bacak bacak üstüne atarak uzun bir süre oturduğunuzda başınıza gelebilecek bazı şeyler var. Bacak bacak üstüne atmak, otururken sıkça kullandığımız bir pozisyon şeklidir; birçoğumuz otomatik bir şekilde yaparız. Bu pozisyon, zarif ve seksidir; zaman zaman ‘feminen’ görünümle ilişkilendirilir. Birçoğumuz hiç düşünmeden bacak bacak üstüne atıyoruz; çok azımız bunun ciddi sağlık sonuçları doğurabileceğini biliyoruz. Bacak bacak... Read More
Sağlık, Yaşam
,
14 Nisan 2018

İŞTE! Erkek çocuk sahibi olmak isteyen çiftlere öneriler

Erkek çocuk sahibi olmak isteyen çiftlere uzmanlardan öneri… Arkadan deneyin Bilinen adıyla ”Köpek Stili’’ , erkek bebek sahibi olmak isteyen çiftlere tavsiye edilen seks pozisyonudur. Çünkü bu pozisyon, daha derin birleşme sağlar ve boşalma sırasında erkek geni taşıyan spermler rahim boynuna daha yakın olurlar. Buna dikkat edilmesinin nedeni, erkek geni taşıyan spermlerin daha hızlı olmalarına... Read More
Sağlık, Yaşam
, , ,
14 Nisan 2018

DİKKAT! Abur cuburlar kolesterol yapar

Çocuk hastalıkları uzmanı Doç. Dr. Selda Karaayvaz, kolesterolün artık çocuklarda da görülebilen bir sağlık sorunu olduğunu söyledi. Karaayvaz “Sağlıksız beslenme, abur cubur tüketme alışkanlıkları sonucu artan kan yağları damarlara zarar veriyor” diyor. Çocukların gelişimi ebeveynler tarafından santim santim takip edilir. Bu dönemde aileler, doktora başvuru sayısını artırır. Her şey yolundaysa zamanla, çoğunlukla da 5 yaş... Read More
Sağlık, Yaşam
, , , ,
1 … 31 32 33 … 49
15 49.0138 8.38624 arrow 0 arrow 0 4000 1 0 horizontal https://www.gazetemag.com 300 0 1