gazetemag tv

İŞTE! Bunama riskini azaltmak için değiştirmeniz gereken 9 şey

İngiliz tıp dergisi Lancet’de yer alan bir uluslararası araştırmaya göre, yaşam tarzında yapacağınız dokuz değişiklik, bunama riskinizi azaltabilir.

Araştırma sonuçları, beyin sağlığına özen gösterenlerin sayısı artarsa, üç bunama vakasından birinin engellenebileceğini ortaya çıkardı.

Yaşam boyunca eğitimi ve yeni şeyler öğrenmeyi sürdürmek de, bunamaya yakalanmanızı engelleyebilir.

Araştırma, eğitimini tamamlamamak, işitme kaybı, sigara içmek ve hareketsizlik gibi dokuz faktöre dikkat çekti.

2050’de 131 milyon vaka
24 uluslararası tıp uzmanının katkılarıyla hazırlanan araştırma raporuna göre, 2050’de dünya çapında 131 milyon insan bunama rahatsızlığına yakalanabilir.

Günümüzde, yaklaşık 47 milyon insanın bunamayla mücadele ettiği düşünülüyor.

Peki yaşam tarzımızda neleri değiştirmeli, hangi rahatsızlıklarımızı hızla tedavi etmeliyiz?

Dokuz etmen ve bunama riskindeki payları:

Orta yaşta işitme kaybı – Yüzde 9
Liseyi bitirmemek – Yüzde 8
Sigara içmek – Yüzde 5
Depresyon – Yüzde 4
Fiziksel aktivite – Yüzde 3
Sosyal hayattan kopma – Yüzde 2
Yüksek tansiyon – Yüzde 2
Obezite – Yüzde 1
Tip 2 diyabet – Yüzde 1

Türkiye'nin en hızlı ve kolay okunan internet magazin medya haber gazetesi "gazetemag.com" da günün en güncel haberlerini, aynı zamanda arşivimizi takip edebilir, okuyabilir ve sosyal medyada paylaşabilirsiniz...
GazeteMAG Arşiv Haberler

Sitemizden en iyi şekilde yararlanmanız için çerez kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanmayı kabul etmiş sayılırsınız.TAMAMDetaylı bilgi için tıklayınız.