egzersiz

'7 Minute Workout' isimli egzersiz uygulamasının egzersiz fizyoloğu Chris Jordan, günlük egzersizlerimiz öncesinde ve sonra nasıl beslenmemiz…
Habere Git

Bu beş erişilebilir alışkanlığı edinerek, yaşlanma sürecini yavaşlatmak ve hatta tersine çevirmek mümkün. Büyümemiz, okula gitmemiz, papağan olmayı…
Habere Git

Bilim insanları köpek sahiplenmenin egzersiz yapabilmenin gizli formülü olduğunu açıkladı. Ancak bir şartla,Köpeğiniz büyük olacak. Büyük cins bir…
Habere Git

Eğer egzersizlerini akşam saatlerinde yaparsan, beynin sana teşekkür edecek. Nasıl mı? Sabah egzersiz yapmanın faydaları ortada. Metabolizmanı…
Habere Git