Hollanda’da yapılan bir araştırma, soğuk duş almanın vücudu soğuk algınlığı ve boğaz ağrısından kurtardığını gösterdi. Uzmanlar, sabahları alınacak 30 saniye süreli soğuk duşun, vücudun basit hastalıklarla savaşma gücünü artırdığını ifade etti.
Her sabah 30 saniye soğuk duş alın. Neden mi?