DİKKAT! Fındık fıstık yiyen uzun yaşıyor

Ohio Üniversitesi’ndeki bilim insanlarının yaptığı araştırmalara göre her gün fındık fıstık tüketmek ömrü uzatıyor.

Sağlıklı beslenme üzerine ABD’de bir araştırma yapıldı. Ohio Üniversitesi’nin araştırmasına göre, her gün 1 porsiyon et yerine 1 avuç fındık-fıstık tüketmenin erken yaşta ölüm riskini yüzde 17 azalttığını gösterdi. Buna, etteki sağlıksız yağlar yerine kuru yemişlerdeki sağlıklı yağları tüketmenin sebep olduğu belirtildi.